Info

Wszystkie km: 58150.70 km
Km w terenie: 7908.80 km - 13.60%
Czas na rowerze: 111d 04h 49m
Prędkość średnia: 21.79 km/h
Więcej Info




2012
baton rowerowy bikestats.pl 2011
button stats bikestats.pl 2010
button stats bikestats.pl 2009
button stats bikestats.pl 2008
button stats bikestats.pl 2007
button stats bikestats.pl 2006
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy nicram.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
32.60 km 0.00 km teren
01:33 h 21.03 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Rower:zimówka

tor kajakowy

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 1

regeneracyjnie.

Dane wyjazdu:
100.40 km 0.00 km teren
03:55 h 25.63 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Rower:cyganka

skoro świt.

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 2

dzisiaj miałem do wykonania wytrzymałość siłową obawiałem się, że będzie ciężko, początek taki też był, ale z km na km jakoś przyzwyczaiłem się do nissskiej kadencji.

kamień, sanka.

Dane wyjazdu:
38.90 km 0.00 km teren
01:43 h 22.66 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Rower:cyganka

zaczynamy..

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

a w zasadzie "trenowanie" rozpocząłem już wczoraj, od dnia wolnego :]

tor kajakowy -sprinty.

Dane wyjazdu:
113.70 km 0.00 km teren
04:59 h 22.82 km/h:
Maks. pr.:70.80 km/h
Rower:zimówka

jezioro dobczyckie.

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 6

dzisiaj ponownie w większym gronie, mocno interwałowo, nie ma źle z nogą, nawet nienajgorzej podaje! :]

a od jutra zaczynam trenować, zobaczymy jak długo i z jakimi efektami. :)

Dane wyjazdu:
51.90 km 0.00 km teren
02:07 h 24.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Rower:zimówka

praca.

Sobota, 26 marca 2011 · dodano: 26.03.2011 | Komentarze 0

dojazdy i powroty z tygodnia.
Kategoria dom <> praca


Dane wyjazdu:
73.20 km 0.00 km teren
03:12 h 22.88 km/h:
Maks. pr.:55.10 km/h
Rower:zimówka

rozpękła łobręcz

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 1

cd. lajtowych jazd, w wołowicach słyszę regularny stukot wydobywający się z tylnego koła, wiedziałem że nie jest dobrze... upuszczając powietrze i odpinając tylni hamulec jakoś dotoczyłem się do mieszkania...

Dane wyjazdu:
137.20 km 0.00 km teren
05:47 h 23.72 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Rower:zimówka

tlenik z kotikami

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 3

z kotikiem pojechaliśmy na mostek w Brzegach, gdzie dołączyliśmy do reszty i ruszyliśmy do Szczurowej, początkowo było nas 8, po około 30km 4 zrezygnowało, a po kolejnych km zostało nas tylko 3 -ja, kotik i bartek. wracając, w puszczy spotykamy pochmielnych dziadków, dwójka z nich zalicza glebę na asfalcie, ale dziadki są twarde, nic się im nie porobiło, chwilę pogadali i pojechali w swoich kierunkach.
było płasko ale fajnie, dzięki chopaki!

coś mnie się zdaje, że już tak często nie będę wracał na weekendy w góry... plany na najbliższe dwa weekendy są grube więc... :]

Dane wyjazdu:
47.90 km 0.00 km teren
01:57 h 24.56 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Rower:zimówka

praca.

Piątek, 18 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

dojazdy i powroty z tygodnia.
Kategoria dom <> praca


Dane wyjazdu:
51.60 km 0.00 km teren
02:06 h 24.57 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Rower:zimówka

wołowice.

Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 0

młyny i takie tam.

Dane wyjazdu:
63.60 km 0.00 km teren
02:18 h 27.65 km/h:
Maks. pr.:57.90 km/h
Rower:zimówka

do miasta.

Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0

bardzo lajtowo, z wiatrem w plecy :]